Menopauza to nieunikniony etap w życiu każdej kobiety, który oznacza ustaniem krwawień miesięcznych. Przeważnie rozpoczyna się między czterdziestym piątym a pięćdziesiątym piątym rokiem życia, choć bywa, że proces ten zachodzi przed 40 rokiem życia lub po terminie.
Najczęstsze symptomy
Do typowych objawów należą nagłe fale ciepła, potliwość nocna, wahania nastroju, trudności z zasypianiem, a także suchość pochwy czy osłabienie popędu seksualnego. Objawy te są skutkiem spadkiem poziomu estrogenu w organizmie.
Przyczyny menopauzy
Główną przyczyną jest naturalne starzenie się organizmu, w którym układ hormonalny produkują mniej hormonów. Czasem menopauza może być skutkiem choroby autoimmunologiczne.
Leczenie i łagodzenie objawów
Leczenie polega głównie na kontroli objawów. Stosuje się HTZ, terapię fitohormonami, a także dostosowanie diety. Ważne jest zbilansowana dieta, regularny sport oraz relaks.
Menopauza to wyzwanie, ale też fizjologiczny etap, który można zaakceptować dzięki świadomości i właściwemu wsparciu.