Najczęstsze objawy menopauzy
Damy mogą posiadać rozmaite objawy w okresie menopauzy. To w następstwie tego, że estrogen jest używany przez dużo części Twojego ciała.
porady zdrowie
Bowiem masz mniej estrogenu, możesz posiadać różne symptomy. Sporo kobiet doświadcza bardzo łagodnych objawów, jakie łatwo leczy się przez zmianę stylu życia, takich jak unikanie kofeiny czy też noszenie przenośnego wentylatora, jaki wolno wykorzystać, kiedy uderza gorąc. Co poniektóre kobiety wcale nie wymagają leczenia. Inne objawy mogą być bardziej problematyczne.
Oto najczęstsze metamorfozy, jakie możesz zanotować w wieku średnim. Niektóre są w stanie być częścią starzenia się, a nie otwarcie połączone z menopauzą.
Zmiany w miesiączkowaniu a menopauza
To może być to, co zobaczysz jako pierwsze. Twoje miesiączki mogą już nie być regularne. Są w stanie być krótsze lub też trwać dłużej. Możesz krwawić o wiele bardziej bądź mniej niż zwykle. Są to wszystkie typowe zmiany, jakkolwiek aby upewnić się, iż nie ma problemu, skontaktuj się z lekarzem, jeżeli np. Twoje miesiączki są wybitnie blisko siebie, albo trwają dłużej niż tydzień.
Uderzenia gorąca
Dużo kobiet ma uderzenia gorąca, jakie mogą trwać parę lat po menopauzie. Są w stanie być powiązane ze zmieniającymi się poziomami estrogenu. Gorące uderzenia to gwałtowne uczucie gorąca w górnej części lub też na całym ciele. Twoja twarz i szyja zaczerwienią się. Na piersi, plecach i ramionach mogą pojawić się czerwone plamy. Zachodzi ciężkie pocenie się oraz dreszcze z zimna. Uderzenia gorąca mogą być wybitnie łagodne lub ewentualnie dosyć silne, aby Cię obudzić (nazywane nocnymi potami). Większość uderzeń gorąca trwa od 30 sekund do 10 minut.